kavalarissa.eu: άσκηση

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα άσκηση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Μέχρι τώρα γνωρίζουμε επιστημονικά και τεκμηριωμένα τα οφέλη της άσκησης στον ανθρώπινο οργανισμό. Κατά πόσο όμως είναι γνωστό ότι η άσκη...

Read

Ένα στρώμα αρκεί για τη γιόγκα...

Η γιόγκα προτιμά τον… μινιμαλισμό Η γιόγκα είναι η τάση στον τομέα της ευεξίας. Η βιομηχανία των σπορ στρέφεται σε αυτή αποσκοπώντας σε κέρ...

Read

Πώς να αλλάξετε την προσωπικότητά σας προς το καλύτερο. Όντας πιο σωματικά δραστήρια κάνει τους ανθρώπους πιο εξωστρεφείς, ευσυνείδη...

Read

Τα κέρδη από την ικανότητα να διατηρούν την προσοχή που αναπτύσσεται μέσω της εντατικής εκπαίδευσης του διαλογισμού διατηρούνται μέχρι και ...

Read