4 Αχρησιμοποίητοι τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας - kavalarissa.eu

Header Ads

Breaking News
recent

4 Αχρησιμοποίητοι τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας

 Βλέπετε πολλούς ανθρώπους που αισθάνονται τόσο άνετοι μπροστά στο πλήθος σαν να ανήκει σε αυτούς. 


Η αλήθεια είναι ότι, ενώ η εμπιστοσύνη είναι ένα δώρο σε μερικούς επιλεγμένους, άλλοι αγωνίστηκαν για να αποκτήσουν την εμπιστοσύνη που ονειρευόταν κάποτε.

Με την εφαρμογή των σωστών τεχνικών, μετατράπηκαν στο πρόσωπο που ονειρεύτηκαν να γίνουν.

Οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους ασκούν τα λεπτές κινήσεις που ίσως ακόμη και δεν γνωρίζουν. Ωστόσο, αυτά τα ανώνυμα τσίμπηματα έχουν πιθανώς την πιο σημαντική επίδραση στην εμπιστοσύνη τους.

Εδώ είναι οι 4 τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας στο υψηλότερο επίπεδο που κανείς δεν σας είπε ποτέ:

1. Πατήστε Αποστολή     

Ένας που είναι σίγουρος λέει πάντα αυτά που θέλει να πει. Σπάνια διστάζει να στείλει ένα μήνυμα που θέλει να στείλειή να πει κάτι που θέλει να πει. Και υποθέτουμε ότι το κάνει αυτό επειδή είναι πραγματικά σίγουρος. Ωστόσο, συμβαίνει το αντίστροφο!

Έχει ισχυρή αυτοπεποίθηση επειδή δεν διστάζει να πατά "αποστολή".

Εκεί βρίσκεται η διαφορά. Αυτοί που φοβούνται αρκετά θα σταματήσουν, ενώ όσοι επιθυμούν να συνεχίσουν, παρά τους φόβους τους, απλά πατούν "στείλτε". Δεν έχει σημασία τι θα συμβεί, κάνουν χρήση αυτής της ευκαιρίας!

Και υπάρχει ένα τέχνασμα. Αν πιέσετε να στείλετε σε λιγότερο από 6 δευτερόλεπτα, δεν δίνετε στο μυαλό σας αρκετό χρόνο για να βρειτε δικαιολογίες και να ανατρέψετε την κατάσταση και να δημιουργήσετε αυτοσυγκράτηση. Το να το κάνεις είναι το πιο σημαντικό.


Όποια και αν είναι το αποτέλεσμα, εφ 'όσον ξεπεράσετε την αυτοπεποίθησή σας, είστε στο δρόμο σας για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη.

2. Γράψτε μια λίστα "ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ"    

Η σύνταξη λιστών υποχρεώσεων είναι χρήσιμη. Εκκαθαρίζει το μυαλό σας και σας κατευθύνει να κάνετε μόνο τα πράγματα που βρίσκονται στη λίστα προτεραιότητας σας.

Ωστόσο, οι τελευταίες μελέτες έχουν ανακαλύψει ότι μία από τις πιο αποτελεσματικές λίστες που μπορούν να σας βοηθήσουν είναι ένας κατάλογος "Όχι".

Αυτή είναι μια λίστα με πράγματα που δεν επιτρέπεται να κάνετε μέσα στην ημέρα σας. Αυτός ο περιορισμός σας προστατεύει από την σπατάλη της ενέργειας σας σε πράγματα που δεν τα δίνουν πίσω.

Η σύνταξη μιας λίστας "Οχι" μπορεί να είναι το μόνο πράγμα που χρειάζεστε, το οποίο θα σας δώσει το υψηλότερο επίπεδο αυτοπεποίθησης.

Αντί να κάνετε πράγματα που σας δίνουν αυτοπεποίθηση, σταματήστε να κάνετε τα πράγματα που τα παίρνουν μακριά.

Σταματήστε να κάνετε τα πράγματα, σταματήστε να σκεφτόσαστε  και να σταματάτε να αγκαλιάζεστε με ανθρώπους που λαμβάνουν την αυτοπεποίθησή σας και την ενέργεια σας.

3. Κάντε αυτό που αγαπάτε    

Όλοι κυνηγούμε κάτι, αλλά στο τέλος της ημέρας, τίποτα δεν θα μας δώσει αυτό που ψάχνουμε γιατί δεν είναι κάτι που αναζητάμε. Είναι μια αίσθηση, ένα κρατικό μυαλό, ένα συναίσθημα ότι είναι αρκετό για να κάνουμε αυτό που πραγματικά αγαπάμε.

Οι άνθρωποι βέβαιοι το συνειδητοποιούν και σταματούν να κυνηγούν το κουνέλι. Αντ 'αυτού, υποθέτουν ότι είναι αρκετό και κάνουν ό, τι αγαπούν χωρίς εξήγηση.

Και πάλι, δεν το κάνουν επειδή είναι σίγουροι, είναι σίγουροι γιατί κάνουν ό, τι αγαπούν χωρίς να εξηγούν σε κανέναν.

Κανείς δεν αξίζει να σας εξηγήσει γιατί θέλετε να περπατήσετε στο πάρκο μόνοι σας. Κανείς δεν αξίζει την εξήγηση σας γιατί αγαπάτε να ακούτε παλιά τραγούδια ή να χορεύετε στο club ή να χαμογελάτε με αυτό το όμορφο κορίτσι!

Όπως είναι αρκετό να ακολουθείτε την καρδιά σας, έτσι μπορείτε να κυνηγήσετε πράγματα που θα σας δώσουν αυτή την κατάσταση του νου.


Έτσι, εάν θέλετε μια τεράστια ώθηση εμπιστοσύνης, κάντε ό, τι αγαπάτε! Κάντε το για μια μέρα χωρίς να ζητάτε κανέναν για έγκριση ή να εξηγείτε στον εαυτό σας. Δείτε πώς αισθάνεστε.

4. Κάντε Επαναφορές Μνήμης

Κανείς δεν μιλάει για αυτό, αλλά είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για την εμπιστοσύνη στους ανθρώπους.

Έχουν εμπειρία και αναμνήσεις για να είναι σίγουροι. Παίρνουν αυτά τα σημεία αναφοράς συλλέγοντας στιγμές που ήταν αρκετά θαρραλέες για να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους και να κάνουν αυτό που ήθελαν να κάνουν αντ 'αυτού.

Αυτές οι στιγμές ανθίζουν σε αναμνήσεις που τους λένε ότι μπορεί να είναι εντάξει ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει. Αυτές οι μνήμες δημιουργούν μια δομή και κάθε νέα αναφορά απλά ενισχύει αυτή τη δομή.

Δημιουργώντας έτσι αναμνήσεις όπου έκαναν ό, τι σκόπευαν να κάνουν παρά τους φόβους τους, ανεξάρτητα από το τι συνέβη, αυτοί οι άνθρωποι χτίζουν τη δομή της εμπιστοσύνης τους και δημιουργούν μια πηγή για την αυτοεκτίμησή τους.


Το πιο σημαντικό, παίρνουν την αυτοεκτίμησή τους μέσα από αυτή τη δομή των μνημών, όχι από τα εξωτερικά πράγματα.

Και κάθε αναφορά ενισχύει την πηγή τους για αυτοεκτίμηση και ενισχύει την αυτοπεποίθησή τους, όπως η κατάρτιση ενός μυός.
[4 Untold Ways to Boost Your Self Confidence No One Ever Tells You!]

Από το Blogger.